칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
소고기, 한우(1++등급), 양지(치마양지), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Brisket(Thin flank), Raw	253	18.04	18.82	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	59.51	5
	2.33	16	142	258	53	4.82	0.048	0.004
	17.04	0.46	0.03	0.81	0.1	61.4	0
소고기, 한우(1++등급), 우둔, 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Top round(Udun), Raw	191	20.4	11.11	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	53.87	5
	2.78	19	183	330	50	4.6	0.057	0.007
	16.58	0.57	5.05	0.79	0.1	67.4	0
소고기, 한우(1++등급), 우둔(우둔살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Top round(Top inside round), Raw	191	20.39	11.17	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	54.76	5
	2.91	19	183	328	51	4.79	0.06	0.007
	16.61	0.58	6.19	0.73	0.1	67.3	0
소고기, 한우(1++등급), 우둔(홍두깨살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Top round(Eye of round), Raw	189	20.44	10.87	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	50.26	5
	2.22	21	182	336	46	3.82	0.045	0.005
	16.42	0.52	0.39	1.02	0.1	67.7	0
소고기, 한우(1++등급), 채끝, 생것 Beef meat, Hanwoo(1++ grade), Strip loin(Chaekkeut), Raw	360	16.48	30.84	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	63.05	4
	2.09	15	129	230	44	3.14	0.039	0.003
	15.88	0.33	1.53	0.71	0.1	52.4	0
소고기, 한우(1+등급), 살코기, 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Lean, Raw	251	19.01	18.18	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	70.82	3
	2.36	18	159	276	44	4.87	0.048	0.014
	19.09	0.83	0.78	0.84	0.1	62.7	0
소고기, 한우(1+등급), 갈비, 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Ribs(Galbi), Raw	388	15.5	34.29	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	84.78	4
	2.07	15	140	224	41	4.82	0.038	0.013
	19.01	0.78	1.4	0.66	0.1	54	0
소고기, 한우(1+등급), 갈비(꽃갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Ribs(Short rib(6th~8th)), Raw	391	14.7	36.43	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	84.91	4
	1.76	15	135	210	40	4.35	0.024	0.013
	18.76	0.75	1.68	0.59	0.1	49.1	-
소고기, 한우(1+등급), 갈비(본갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Ribs(Chuck short rib(1th~5th)), Raw	388	14.69	34.65	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	86.01	4
	2.03	13	122	196	42	4.53	0.031	0.011
	16.77	0.74	0.38	0.62	0.1	51.2	-
소고기, 한우(1+등급), 갈비(안창살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Ribs(Outside skirt), Raw	313	15.25	26.4	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	76.74	3
	3.25	18	168	234	42	3.89	0.105	0.022
	19.21	1.04	0.51	0.75	0.1	56.4	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스