칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
블루베리, 생것 Blueberry, Raw	48	0.55	0.09	12.57	9.96	0.11	4.88	4.97
	0	0	0	3	0.9	2.1	0	9
	0.23	6	12	70	0	0.08	0.033	0.507
	0.82	0.63	1.61	0.19	0	86.6	0
블루베리, 말린것 Blueberry, Dried	325	4.45	1.11	83.57	48.28	0.32	23.69	24.27
	0	0	0	18.8	6.6	12.2	0	35
	3.04	34	98	585	3	0.96	0.174	3.318
	2.02	6.95	7.2	1.37	0	9.5	0
블루베리, 냉동 Blueberry, Frozen	41	0.81	0.26	10.07	6.64	0	3.37	3.27
	0	0	0	2.7	0.6	2.1	0	7
	0.28	5	11	75	6	0.08	0.015	0.324
	0.66	2.21	5.98	0.16	0	88.7	0
블루베리, 잼 Blueberry, Jam	283	0.21	0.11	70.22	44.44	31.05	13.39	0
	0	0	0	2.9	1.5	1.4	0	7
	0.07	2	4	23	13	0.04	0.006	0.91
	0.35	0.24	0	0.06	0	29.4	0
블루베리, 통조림 Blueberry, Canned, Heavy syrup	88	0.65	0.33	22.06	20.46	-	-	-
	-	-	-	1.6	-	-	0	5
	0.33	4	10	40	3	0.07	0.053	0.203
	0.1	-	-	0.17	0	76.78	0
비파, 생것 Loquat, Raw	45	0.29	0.2	11.95	10.8	2.06	3.95	4.78
	0	0	0	-	-	-	0	15
	0.05	7	6	167	0	0.12	0.023	0.04
	0	0.71	4.96	0.36	0	87.2	27
비파, 통조림 Loquat, Canned	80	0.3	0.1	19.8	-	-	-	-
	-	-	-	0.6	-	-	0	22
	0.1	5	3	60	2	0.1	0.17	0.1
	-	-	-	0.2	0	79.6	0
사과, 생것 Apple(Sagwa), Raw	57	0.2	0.66	14.11	10.93	2.71	2.23	6
	0	0	0	2	0.9	1.1	0	3
	0.11	3	10	111	0	0.15	0.018	0.038
	0.09	2.91	0	0.2	0	84.8	-
사과, 부사, 생것 Apple(Sagwa), Busa, Raw	56	0.2	0.77	13.58	11.13	2.15	2.62	6.37
	0	0	0	2.7	1.2	1.5	0	4
	0.1	3	11	107	0	0.05	0.009	0.035
	0.18	4.36	0	0.21	0	85.2	12
사과, 홍옥, 생것 Apple(Sagwa), Hongok, Raw	58	0.21	0.55	14.65	10.73	3.27	1.85	5.62
	0	0	0	1.3	0.6	0.7	0	3
	0.12	4	9	115	0	0.24	0.027	0.04
	0	1.45	0	0.18	0	84.4	18

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165

327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스