칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
롱안, 말린것 Longan, Dried	286	4.9	0.4	74	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	0	45
	5.4	46	196	658	48	0.22	0.807	0.248
	-	-	-	3.1	0.1	17.6	64
리치, 생것 Lychee, Raw	61	1	0.1	16.4	0	0	0	0
	0	0	-	0.9	-	-	0	2
	0.2	13	22	170	0	0.2	0.14	0.17
	-	-	-	0.4	0	82.1	30
리치, 냉동 Lychee, Frozen	56	0.85	0.08	14.47	12.21	0	5.98	6.17
	0	0	0.06	2.1	0.4	1.7	0	3
	0.18	12	24	151	2	0.17	0.124	0.116
	0.39	1.35	0	0.3	0	84.3	31
마가목 열매, 생것 Mountain ash, Fruit, Raw	115	1.3	0.8	25.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	2
	0.1	-	4	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.5	-	70.1	-
망고, 생것 Mango, Raw	61	0.72	0.1	15.97	13.66	6.97	2.01	4.68
	0	0	0	1.7	0.6	1.1	0	7
	0.18	12	17	142	0	0.14	0.098	0.257
	0.49	0.49	0	0.31	0	82.9	32
망고 음료 Mango beverage	28	0.04	0.01	7.71	6.26	0.41	2.31	3.54
	0	0	0	0	0	0	0	4
	0.02	1	1	11	9	0	0.001	0.01
	0.03	0.1	0	0.04	0	92.2	0
망고, 애플망고, 생것 Mango, Apple mango, Raw	57	0.54	1.14	12.56	11.62	6.49	0.49	4.64
	0	0	0	1.5	0.7	0.9	0.1	8
	0	8	12	148	0	0.09	0	0.059
	23.67	0.22	5.73	0.21	0	85.6	20
망고스틴, 생것 Mangosteen, Raw	71	0.6	0.2	17.5	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	-	0	6
	0.1	18	12	100	1	0.2	0.07	0.35
	1	0	0	0.2	0	81.5	70
매실, 생것 Japanese apricot(Maesil), Raw	41	1.1	1.1	7.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	28
	3.7	-	24	301	3	-	-	-
	-	-	-	0.6	0	89.4	-
매실, 남고, 생것 Japanese apricot(Maesil), Namgo, Raw	26	0.94	0.77	6.24	2.76	0.53	0.7	1.53
	0	0	0	2.3	0.8	1.5	0	9
	0.19	8	20	239	2	0.12	0.035	0.132
	0	0.75	0	1.02	0	91	23

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스