칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
멥쌀, 현미, 신동진, 밥 Rice(Ssal), Brown, Sindongjin, Cooked	160	3.15	0.76	34.57	0.26	0.26	0	0
	0	0	0	2.6	0	2.6	0	5
	0.39	52	130	107	0	1.04	0.061	0.593
	0.4	11.63	0	0.44	0	61.1	0
멥쌀, 현미, 오대, 밥 Rice(Ssal), Brown, Ohdae, Cooked	166	3.81	0.87	35.29	0.53	0.53	0	0
	0	0	0	2.3	0.2	2.1	0	5
	0.52	70	159	136	0	1.35	0.105	1.608
	1.27	39.48	0	0.73	0	59.3	0
멥쌀, 현미, 흑진미, 밥 Rice(Ssal), Black, Heukjinmi, Cooked	174	3.98	1.01	36.83	0.5	0.5	0	0
	0	0	0	4.7	0.1	4.6	0	7
	0.45	67	153	120	0	1	0.096	1.396
	1.42	47.45	0	0.63	0	57.6	0
멥쌀, 현미, 죽 Rice porridge(Ssaljuk), Brown	64	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	-	0	-	-	0	0
	0	0	0	0	0	0	0	0
	-	-	-	0	0	0	0
멥쌀, 현미, 미음 Rice gruel(Ssalmieum), Brown	19	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	-	0	-	-	0	0
	0	0	0	0	0	0	0	0
	-	-	-	0	0	0	0
멥쌀밥, 쪄서 말린것 Rice(Ssal), White, Steamed and then dried	373	5.2	0.1	83.7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	44
	1.4	-	65	19	29	-	-	-
	-	-	-	0.1	0.1	10.9	0
누룽지 Scorched rice(Nurungji), White	393	6.8	0.2	86.8	-	-	-	-
	-	-	-	4.5	0.4	4	-	18
	0.6	-	74	84	6	-	-	-
	-	-	-	0.3	0	5.9	0
즉석밥, 누룽지 Instant cooked rice, Scorched rice(Nurungji), White	415	6.64	0.84	90.98	1.14	0.24	0.17	0.73
	0	0	0	3.7	0.4	3.3	0	12
	0.19	14	86	92	70	1.88	0.198	0.973
	4.21	54.66	2.64	0.44	0.2	1.1	0
즉석밥, 누룽지, 끓는물 부음 Instant cooked rice, Scorched rice(Nurungji), White, Hot water added	69	1.32	0.1	15.06	1.15	0.23	0.39	0.53
	0	0	0	0.5	0.2	0.3	0	4
	0.08	2	12	13	13	0.34	0.028	0.138
	0.61	7.35	0	0.12	0	83.4	0
즉석밥, 백미 Instant cooked rice, White	152	2.11	0.28	33.59	1.04	0.33	0.16	0.55
	0	0	0	1.2	0.6	0.6	0	5
	0.07	3	21	18	1	0.73	0.058	0.253
	0.25	17.48	0	0.12	0	63.9	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스