칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
호박, 단호박, 데친것 Pumpkin, Kabocha squash, Blanched	30	1.7	0.1	6.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	7
	0.3	-	32	494	0	-	-	-
	-	-	-	1	0	90.3	-
호박, 단호박, 찐것 Pumpkin, Kabocha squash, Steamed	66	1.72	0.84	15.45	7.34	2.54	2.78	2.02
	0	0	0	5.1	1.5	3.6	0	15
	0.43	18	48	435	0	0.69	0.062	0.068
	0.9	2.44	0	0.99	0	81	-
호박, 애호박, 생것 Pumpkin, Young, Raw	22	1.07	0.09	5.14	2.43	0	0.95	1.48
	0	0	0	2.2	0.7	1.5	0	15
	0.23	13	38	224	0	0.12	0.032	0.053
	0.3	9.34	0.89	0.6	0	93.1	4
호박, 애호박, 데친것 Pumpkin, Young, Blanched	21	1.05	0.1	4.88	2.08	0	0.98	1.1
	0	0	0	1.7	0.2	1.5	0	18
	0.24	15	34	212	0	0.11	0.026	0.063
	0.61	7.21	0.1	0.57	0	93.4	-
호박, 애호박, 말린것 Pumpkin, Young, Dried	284	13.75	1.11	67.64	41.33	12.49	12.24	16.48
	0	0	0.12	19.9	3.4	16.5	0	267
	3.03	216	565	3735	4	1.71	0.571	0.75
	0.63	114.88	7.35	8.3	0	9.2	0
호박, 애호박, 말린것, 데친것 Pumpkin, Young, Dried, Blanched	31	2.24	0.26	6.54	0.67	0	0.29	0.38
	0	0	0	5.8	2.9	2.9	0	48
	0.56	20	37	129	3	0.25	0.066	0.143
	0.37	9.54	0.61	0.46	0	90.5	0
호박, 쥬키니, 생것 Pumpkin, Zucchini, Raw	31	1.2	0.1	7.7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	61
	-	-	24	201	6	-	-	-
	-	-	-	0.5	0	90.8	0
호박, 쥬키니, 데친것 Pumpkin, Zucchini, Blanched	11	0.9	0	2.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	17
	0.3	-	28	238	2	-	-	-
	-	-	-	0.6	0	96.1	-
호박, 차요테, 초록색, 생것 Chayote, Green, Raw	21	0.59	0.46	4.37	2.32	0.07	1.07	1.18
	0	0	0	-	-	-	0	23
	0.22	13	18	136	0	0.12	0.015	0.072
	0.21	4.22	1.48	0.28	0	94.3	0
호박, 차요테, 하얀색, 생것 Chayote, White, Raw	19	0.61	0.33	4.27	2.54	0	1.2	1.34
	0	0	0	1.7	0.7	1.1	0	21
	0.19	16	22	176	0	0.11	0.017	0.098
	0	4.72	5.69	0.39	0	94.4	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스