칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
호박, 잎, 데친것 Pumpkin(Hobak), Young leaf, Blanched	32	3.09	0.34	6.14	0.33	0	0.11	0.22
	0	0	0	3.3	1.1	2.2	0	201
	1.32	77	77	339	2	0.29	0.048	0.273
	0.46	33.72	2.27	1.33	0	89.1	0
호박, 잎, 찐것 Pumpkin(Hobak), Young leaf, Steamed	49	4.84	0.49	9.19	0.7	0.24	0.19	0.27
	0	0	0	5.4	2.3	3.1	0	293
	2.62	126	134	646	3	1.07	0.096	0.439
	0.77	75.38	6.13	2.28	0	83.2	0
호박, 국수호박, 생것 Pumpkin, Spaghetti squash, Raw	18	0.6	0.1	4.4	-	-	-	-
	-	-	-	2	0.8	1.2	-	19
	0.1	-	31	330	1	-	-	-
	-	-	-	0.7	0	94.2	9
호박, 국수호박, 데친것 Pumpkin, Spaghetti squash, Blanched	16	0.5	0.1	3.8	-	-	-	-
	-	-	-	2.1	0.8	1.4	-	18
	0.2	-	21	256	1	-	-	-
	-	-	-	0.5	0	95.1	17
호박, 늙은호박, 생것 Pumpkin, Ripe, Raw	38	0.88	0.17	8.49	3.5	1.11	1.4	0.99
	0	0	0	1.8	0.7	1	0	21
	0.24	11	46	336	1	0.25	0.036	0.075
	1	4.27	1.29	0.8	0	89.7	17
호박, 늙은호박, 데친것 Pumpkin, Ripe, Blanched	30	1.7	0.1	6.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	7
	0.3	-	32	494	0	-	-	-
	-	-	-	1	0	90.3	-
호박, 늙은호박, 삶은것 Pumpkin, Ripe, Boiled	24	0.6	0.13	5.23	2.55	2.27	0.28	0
	0	0	0	1.4	0.3	1.1	0	20
	0.06	4	19	139	0	0.1	0.001	0.047
	0.29	2.05	1.01	0.36	0	93.7	0
호박, 늙은호박, 찐것 Pumpkin, Ripe, Steamed	40	1.09	0.14	8.88	4.93	3.85	0.57	0.52
	0	0	0	2.3	0.8	1.5	0	21
	0.87	10	45	313	0	0.24	0.033	0.082
	1.21	4.2	1.31	0.8	0	89.1	0
호박, 늙은호박, 말린것 Pumpkin, Ripe, Dried	333	7.6	2.42	72.33	37.86	31.39	3.45	3.02
	0	0	0	17.6	7.1	10.5	0	243
	1.93	90	298	2815	4	1.91	0.319	0.927
	2.94	31.19	24.4	6.93	0	10.7	0
호박, 단호박, 생것 Pumpkin, Kabocha squash, Raw	57	1.19	0.65	13.63	4.74	0	1.66	3.08
	0	0	0	5	1.5	3.5	0	12
	0.36	17	37	419	0	0.59	0.053	0.049
	0.91	4.47	0	0.93	0	83.6	18

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스