칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
취나물, 참취, 삶아서 말린것 Rough aster(Chamchwi), Boiled and dried	299	26.85	3.67	56.82	3.43	0.8	0.8	1.83
	0	0	0	38.5	18.3	20.2	0	745
	18.86	114	405	2441	70	3.73	0.622	10.795
	4.77	42.99	19.17	7.26	0.2	5.4	0
취나물, 참취, 삶아서 말린것, 데친것 Rough aster(Chamchwi), Boiled and dried, Blanched	49	4.9	0.97	8.22	0	0	0	0
	0	0	0	7.1	1.9	5.2	0	161
	2.45	18	65	86	5	0.55	0.079	2.535
	0.6	6.24	4.03	0.61	0	85.3	0
치커리, 뿌리, 생것 Common chicory, Root, Raw	72	1.4	0.2	17.51	8.73	-	-	-
	-	-	-	1.5	-	-	0	41
	0.8	22	61	290	50	0.33	0.077	0.233
	0.7	-	-	0.89	0.1	80	18
치커리, 잎, 생것 Common chicory, Leaf, Raw	16	1.7	0.21	2.95	0	0	0	0
	0	0	0	2	0.3	1.7	0	93
	1.8	20	24	340	136	0.27	0.093	0.419
	0.37	17.6	0	1.14	0.3	94	0
치커리, 잎, 적색, 생것 Common chicory, Leaf, Red, Raw	25	2.3	0.2	5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	90
	1.3	-	47	488	57	-	-	-
	-	-	-	1.2	0.1	91.3	-
치커리, 치콘, 생것 Common chicory, Chicon(Belgian endive), Raw	14	1.19	0.25	2.62	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	0	1.3	0	11
	0	8	25	247	0	0	0.07	0.31
	0	0.25	6.56	0.54	0	95.4	0
케일, 생것 Kale, Raw	26	3.11	0.24	4.61	0	0	0	0
	0	0	0	3.2	0.6	2.6	0	328
	0.81	62	61	594	47	0.55	0.029	0.317
	1.56	27.77	0	2.14	0.1	89.9	0
케일, 꽃케일, 생것 Kale, Ornamental kale, Raw	33	3.3	0.2	6.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	292
	3.3	-	66	195	103	-	-	-
	-	-	-	1.5	0.3	88.5	-
케일, 로얄채, 생것 Kale, Royalchae, Raw	49	2.7	0.3	11.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	152
	3.9	-	52	572	11	-	-	-
	-	-	-	1.3	0	84.6	-
케일, 꽃케일, 적색, 생것 Kale, Ornamental kale, Red, Raw	31	3.1	0.3	5.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	89
	3.5	-	35	232	65	-	-	-
	-	-	-	1.1	0.2	89.7	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스