칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
참죽나물, 말린것 Chinese cedar, Dried	280	27.9	1	57	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	946
	2.1	-	485	944	37	-	-	-
	-	-	-	6.1	0.1	8	0
참죽나물(가죽나물), 삶아서 말린것 Chinese cedar, Blanched and dried	269	34.44	3.13	44.54	6.8	2.58	2.89	1.32
	0	0	0	34.2	13.4	20.8	0	613
	9.11	189	691	2054	11	5.28	1.091	2.696
	7.82	14.64	6.35	6.59	0	11.3	0
참죽나물(가죽나물), 삶아서 말린것, 삶은것 Chinese cedar, Blanched and dried, Boiled	52	7.28	0.74	7.89	0.38	0.16	0.1	0.12
	0	0	0	-	-	-	0	128
	1.7	35	132	201	4	1.12	0.192	0.597
	1.23	2.37	3.59	0.89	0	83.2	0
청경채, 생것 Bok choy(Cheonggyeongchae), Raw	10	1.41	0.09	1.64	0	0	0	0
	0	0	0	1.2	0.2	1	0	87
	0.38	23	40	366	17	0.44	0.037	0.155
	0.79	9.55	1.55	0.96	0	95.9	0
청경채, 데친것 Bok choy(Cheonggyeongchae), Blanched	11	1.6	0.13	1.81	0	0	0	0
	0	0	0	1.3	0.3	1	0	82
	0.37	21	39	316	15	0.45	0.039	0.166
	0.46	6.11	1.43	0.86	0	95.6	0
청경채, 어린잎, 생것 Bok choy(Cheonggyeongchae), Young leaf, Raw	16	2.59	0.32	1.86	0.29	0	0.16	0.13
	0	0	0	0.3	0	0.3	0	161
	2.56	38	52	436	45	0.47	0.053	0.262
	0.5	28.76	0	1.25	0.1	94	0
초석잠, 뿌리, 생것 Crosne, Root, Raw	76	2.3	0.56	17	0.17	0.17	0	0
	0	0	0	2.7	0.9	1.8	0	14
	0.89	23	77	478	1	0.66	0.191	0.7
	1.07	0.91	1.62	0.94	0	79.2	0
총각무, 전체, 생것 Radish, Small, Raw	22	1.38	0.07	5.18	2.19	0	0.86	1.33
	0	0	0	2.7	0.1	2.6	0	82
	0.88	25	35	261	29	0.3	0.018	0.477
	1.49	2.4	4.69	0.87	0.1	92.5	0
총각무, 뿌리, 생것 Radish, Small, Root, Raw	30	1.16	0.05	6.99	3.34	0.1	1.55	1.47
	0	0.22	0	2.8	0.1	2.7	0	32
	0.48	16	46	222	27	0.32	0.018	0.098
	1.04	2.28	17.31	0.7	0.1	91.1	1
총각무, 잎, 생것 Radish, Small, Leaf, Raw	24	1.97	0.34	4.59	0.61	0	0.61	0
	0	0	0	3	0	3	0	261
	1.69	64	41	301	68	0.37	0.058	0.703
	2.89	5.78	1.27	1.5	0.2	91.6	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스