칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
질경이, 데친것 Asian plantain, Blanched	45	2.4	0.1	10.7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	95
	1.6	-	39	116	14	-	-	-
	-	-	-	1	0	85.8	0
참나물, 야생, 생것 Chamnamul, Wild, Raw	39	3.5	0.4	7.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	102
	2	-	71	955	4	-	-	-
	-	-	-	1.8	0	86.7	0
참나물, 야생, 말린것 Chamnamul, Wild, Dried	309	5.9	3.5	74.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	54
	2.2	-	11	-	-	-	-	-
	-	-	-	10.2	-	6.1	0
참나물, 재배, 생것 Chamnamul, Cultivated, Raw	20	1.58	0.19	4.09	0	0	0	0
	0	0	0	2.6	1	1.6	0	57
	1.38	27	48	582	18	0.16	0.037	0.202
	0.88	3.86	1.08	1.34	0	92.8	0
참나물, 재배, 데친것 Chamnamul, Cultivated, Blanched	22	1.39	0.23	4.54	0	0	0	0
	0	0	0	2.7	0.9	1.8	0	68
	0.55	27	39	412	16	0.17	0.032	0.167
	0.38	3.52	1.93	1.04	0	92.8	0
참나물, 재배, 말린것 Chamnamul, Cultivated, Dried	308	8.5	3.8	71.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	36
	3.6	-	17	-	-	-	-	-
	-	-	-	10.9	-	5.2	0
참반디, 말린것 Chinese sanicle, Dried	288	12.6	2.7	65.7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	934
	10.9	-	518	1487	6	-	-	-
	-	-	-	11	0	8	0
참빗살나무, 잎, 생것 Hamilton's spindletree, Leaf, Raw	61	7.4	0.7	10.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	154
	4.4	-	205	730	2	-	-	-
	-	-	-	1.5	0	80.1	0
참죽나물(가죽나물), 생것 Chinese cedar, Raw	48	5.8	0.39	8.59	0.78	0	0.4	0.38
	0	0	0	4.9	0.6	4.3	0	113
	2.22	43	115	472	3	0.87	0.135	0.637
	3.56	0.88	3.56	1.4	0	83.8	-
참죽나물(가죽나물), 데친것 Chinese cedar, Blanched	46	5.39	0.51	8.1	0.57	0.3	0.18	0.09
	0	0	0	5.9	1.1	4.8	0	107
	1.33	36	103	350	2	0.82	0.142	0.476
	2.34	0.67	2.25	1.08	0	84.9	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스