칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
양배추, 데친것 Cabbage(Yangbaechu), Blanched	32	1.71	0.12	7.56	5.2	1.65	1.77	1.78
	0	0	0	2.4	0.8	1.6	0	43
	0.31	14	38	240	7	0.15	0.01	0.113
	1.97	4.51	0	0.61	0	90	-
양배추, 찐것 Cabbage(Yangbaechu), Steamed	32	1.68	0.12	7.41	4.24	0	1.77	2.47
	0	0	0	2.3	0.7	1.6	0	41
	0.3	13	36	233	6	0.13	0.01	0.109
	1.36	4.41	0	0.59	0	90.2	-
양배추, 적색, 생것 Cabbage(Yangbaechu), Red, Raw	41	2.13	0.21	9.53	4.77	2.48	1.35	0.94
	0	0	0	4.7	0.4	4.3	0	29
	0.5	15	36	336	7	0.28	0.01	0.4
	0.84	0.4	1.73	0.83	0	87.3	4
양배추, 적색, 싹, 생것 Cabbage, Red, Sprout, Raw	39	3.38	1.77	4.6	0.73	0	0.5	0.23
	0	0	0	3.4	1.4	2	0	59
	1.15	40	99	94	8	0.75	0.024	0.331
	0.44	1.92	3.84	0.55	0	89.7	0
양배추 샐러드, 코울슬로 Cabbage salad, Coleslaw	153	0.95	9.91	14.89	12.19	8.96	1.69	1.44
	0	0	0.09	1.9	-	-	4	30
	0.22	8	20	129	203	0.14	0.015	0.102
	-	-	-	0.84	0.5	73.42	0
양파, 생것 Onion(Yangpa), Raw	29	0.95	0.04	6.67	5.74	0.65	2.79	2.3
	0	0	0	1.7	0	1.7	0	15
	0.2	8	27	145	3	0.15	0.007	0.176
	1.17	0.53	0	0.33	0	92	2
양파, 데친것 Onion(Yangpa), Blanched	29	0.84	0.04	6.97	4.56	0.74	2.06	1.75
	0	0	0	1.5	0.3	1.2	0	13
	0.19	8	26	128	3	0.14	0.005	0.172
	0.74	0.42	0	0.29	0	91.9	0
양파, 말린것 Onion(Yangpa), Dried	340	11.7	1	78	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	36
	1.9	-	298	1726	7	-	-	-
	-	-	-	3.4	0	5.9	0
양파, 수입산, 생것 Onion(Yangpa), Imported, Raw	30	0.9	0.1	7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	10
	0.3	-	25	59	2	-	-	-
	-	-	-	0.2	0	91.8	-
양파, 자색 양파, 생것 Onion(Yangpa), Purple, Raw	32	0.75	0.02	7.81	3.31	0.64	1.38	1.3
	0	0	0	1.5	0.7	0.8	0	16
	0.18	9	29	138	1	0.18	0.004	0.078
	0.64	3.99	0	0.36	0	91.1	2

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120

327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스