칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
셀러리, 생것 Celery, Raw	17	1.04	0.07	3.95	0	0	0	0
	0	0	0	2.2	0.1	2.1	0	88
	0.28	12	36	343	70	0.2	0.024	0.129
	0.37	1.64	5.07	1.04	0.2	93.9	2
셀러리, 데친것 Celery, Blanched	17	1.1	0.12	3.81	0	0	0	0
	0	0	0	2.2	0.5	1.7	0	91
	0.16	11	36	334	69	0.22	0.021	0.125
	0.41	1.36	9.58	0.97	0.2	94	-
소리쟁이, 잎, 말린것 Curled dock, Leaf, Dried	259	21.7	2.2	52.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	703
	12.4	-	203	6405	77	-	-	-
	-	-	-	13.3	0.2	10.2	-
쇠귀나물, 뿌리, 생것 Arrowhead, Root, Raw	128	6.3	0.1	26.6	-	-	-	-
	-	-	-	2.4	-	-	0	5
	0.8	34	150	600	3	2.2	0.71	0.13
	1	4	1	1.5	0	65.5	20
쇠귀나물, 뿌리, 데친것 Arrowhead, Root, Blanched	129	6.2	0.1	27.2	-	-	-	-
	-	-	-	2.8	-	-	0	5
	0.8	32	140	550	3	2.1	0.59	0.12
	-	-	-	1.5	0	65	0
수리취(떡취), 생것 Deltoid synurus, Raw	64	3.9	0.2	14.7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	46
	3.2	-	21	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.1	-	79.1	-
숙주나물, 생것 Mungbean sprout(Sukjunamul), Raw	13	1.73	0.05	2.34	0	0	0	0
	0	0	0	1.7	0.2	1.5	0	13
	0.22	8	27	84	4	0.21	0.061	0.063
	2.86	29.35	1.24	0.28	0	95.6	0
숙주나물, 데친것 Mungbean sprout(Sukjunamul), Blanched	12	2.2	0.2	1.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	12
	0.9	-	39	160	5	-	-	-
	-	-	-	0.3	0	95.9	0
숙주나물, 찐것 Mungbean sprout(Sukjunamul), Steamed	16	1.96	0.11	2.9	0	0	0	0
	0	0	0	1.7	0.3	1.4	0	16
	0.32	10	31	82	4	0.27	0.069	0.081
	3.18	35.5	1.39	0.23	0	94.8	0
순무, 전체, 생것 Radish, Turnip, Whole, Raw	27	1.5	0.09	5.65	1.93	0	1.14	0.79
	0	0	0	2.7	0.6	2.1	0	99
	0.93	27	37	350	59	0.34	0.02	0.117
	1.76	11.35	1.14	1.16	0.1	91.6	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스