칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
상추, 잎상추, 축면상추, 적색, 생것 Lettuce(Sangchu), Leaf type, Jeokchukmyeon, Red, Raw	15	1.31	0.21	2.79	1.03	0.66	0.15	0.23
	0	0	0	1.6	0.2	1.3	0	42
	0.96	15	29	298	6	1.15	0.018	0.474
	0.7	0.58	0	0.62	0	95.1	8
상추, 잎상추, 치마상추, 적색, 생것 Lettuce(Sangchu), Leaf type, Jeokchima, Red, Raw	23	1.53	0.36	4.59	1.31	0.71	0.18	0.42
	0	0	0	3.8	1.4	2.5	0	111
	2.22	24	43	678	6	0.38	0.027	0.215
	0.78	3.46	0	1.4	0	92.1	0
상추, 반결구, 로메인, 녹색, 생것 Lettuce(Sangchu), Loose-head type, Romaine, Green, Raw	23	1.78	0.32	4.59	0.87	0	0	0.77
	0.1	0	0	3.6	0.8	2.9	0	122
	0.61	26	36	290	12	0.53	0.018	0.275
	1.6	38.25	0	0.81	0	92.5	-
상추, 반결구, 아시아아이스, 녹색, 생것 Lettuce(Sangchu), Loose-head type, BlueCoSeu, Green, Raw	24	1.8	0.6	4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	178
	0.5	-	77	231	102	-	-	-
	-	-	-	1.3	0.3	92.3	-
상추, 반결구, 천상, 녹색, 생것 Lettuce(Sangchu), Loose-head type, Chunsang, Green, Raw	17	1.2	0.3	3.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	29
	1.1	-	18	306	5	-	-	-
	-	-	-	0.7	0	94.6	-
상추, 반결구, 로메인, 적색, 생것 Lettuce(Sangchu), Loose-head type, Romaine, Red, Raw	17	2.28	0.22	2.72	0.15	0	0	0.15
	0	0	0	1.7	0.4	1.3	0	143
	1.08	45	42	567	30	0.94	0.041	0.443
	0.52	13.95	0	1.41	0.1	93.4	-
상추, 결구(양상추), 녹색, 생것 Lettuce(Sangchu), Head type, Green, Raw	15	1.06	0.1	3.35	2.17	0.67	0.75	0.75
	0	0	0	1.9	0.7	1.2	0	35
	0.45	12	27	162	4	0.29	0.016	0.145
	0.43	1.13	0	0.4	0	95.1	-
상추, 결구, 아담, 녹색, 생것 Lettuce(Sangchu), Head type, Adam, Green, Raw	9	0.9	0.2	1.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	38
	1	-	24	329	6	-	-	-
	-	-	-	0.3	0	97.3	-
상추, 결구, 유레이크, 녹색, 생것 Lettuce(Sangchu), Head type, Urekeu, Green, Raw	16	0.8	0.2	3.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	20
	1.8	-	12	211	2	-	-	-
	-	-	-	0.7	0	94.8	-
상추, 결구, 풍성, 녹색, 생것 Lettuce(Sangchu), Head type, Pungsung, Green, Raw	10	0.6	0.1	2.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	47
	1.6	-	14	409	8	-	-	-
	-	-	-	0.5	0	96.7	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스