칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
삼채, 뿌리, 생것 Hooker chives, Root, Raw	49	0.77	0.04	12.15	3.21	0	0.29	2.92
	0	0	0	4.8	1.3	3.5	0	64
	5.78	38	63	195	15	2.54	0.466	0.452
	1.76	109.62	5.79	0.84	0	86.2	0
삼채, 잎, 생것 Hooker chives, Leaf, Raw	24	1.95	0.2	4.8	1.82	0	0.82	0.79
	0.21	0	0	4.1	0.5	3.6	0	60
	3.75	22	46	404	4	0.29	0.031	0.275
	2.97	29.87	-	1.15	0	91.9	26
삼채, 줄기, 생것 Hooker chives, Stem, Raw	19	0.78	0.09	4.65	1.31	0.05	0.49	0.69
	0	0	0.04	3.8	0.8	3	0	95
	0.64	24	44	25	2	0.47	0.025	0.13
	1.02	119.26	1.07	0.78	0	93.7	0
삼채, 잎줄기, 생것 Hooker chives, Raw	23	1.55	0.13	4.99	0.81	0	0.4	0.41
	0	0	0	2.8	0.9	1.9	0	60
	0.83	20	49	318	2	0.31	0.028	0.198
	1.69	5.34	1.74	0.93	0	92.4	0
삼채, 잎줄기, 데친것 Hooker chives, Blanched	28	2.04	0.27	5.77	0	0	0	0
	0	0	0	3	0	3	0	71
	0.73	21	46	296	3	0.6	0.041	0.213
	1.09	4.35	1.56	0.92	0	91	0
상추, 잎상추, 치마상추, 녹색, 생것 Lettuce(Sangchu), Leaf type, Cheongchima, Green, Raw	20	1.88	0.36	3.48	1.22	0.68	0.1	0.45
	0	0	0	2.4	1.2	1.3	0	95
	3.41	30	50	591	17	1.25	0.048	0.277
	0.89	20.24	0	1.38	0	92.9	0
상추, 잎상추, 적색, 생것 Lettuce(Sangchu), Leaf type, Red, Raw	19	1.42	0.28	3.69	1.17	0.68	0.17	0.32
	0	0	0	2.7	0.8	1.9	0	77
	1.59	19	36	488	6	0.76	0.023	0.345
	0.74	2.02	0	1.01	0	93.6	4
상추, 잎상추, 뚝섬적축면, 적색, 생것 Lettuce(Sangchu), Leaf type, Ttuksumjeokchulmyeon, Green, Raw	14	1.1	0.3	2.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	41
	1.5	-	20	379	5	-	-	-
	-	-	-	0.7	0	95.5	-
상추, 잎상추, 롤로로사, 적색, 생것 Lettuce(Sangchu), Leaf type, Rollo rossa, Red, Raw	20	1.1	0.2	4.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	118
	2.7	-	52	207	161	-	-	-
	-	-	-	1.3	0.4	92.9	-
상추, 잎상추, 적하계, 적색, 생것 Lettuce(Sangchu), Leaf type, Jeokhakye, Green, Raw	19	1.7	0.2	3.7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	55
	1.4	-	19	429	5	-	-	-
	-	-	-	0.9	0	93.5	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스