칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
브로콜리, 잎, 생것 Broccoli, Leaf, Raw	38	2.2	0.4	8.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	173
	0.3	-	37	103	18	-	-	-
	-	-	-	1.2	0	88.1	0
브로콜리, 잎, 말린것 Broccoli, Leaf, Dried	258	15.4	2.8	55.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	2705
	2.7	-	332	1707	193	-	-	-
	-	-	-	15.3	0.5	11.2	0
브로콜리, 잎, 삶아서 말린것 Broccoli, Leaf, Boiled and dried	271	17.4	1.8	59.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	1716
	3.9	-	364	671	35	-	-	-
	-	-	-	7.6	0.1	13.4	0
브로콜리, 가루 Broccoli, Powder	284	17.5	3.9	58.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	-
	5.4	-	307	1468	145	-	-	-
	-	-	-	15.6	0.4	4.6	0
비비추(이밥추), 생것 Purple bracted plantain lily, Raw	48	3	0.6	10.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	121
	5.4	-	22	742	3	-	-	-
	-	-	-	1.9	0	84.4	0
비타민채(다채), 생것 Tah Tsai(Daechae), Raw	14	2.1	0.2	2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	91
	2.7	-	51	559	17	-	-	-
	-	-	-	1.2	0	94.5	-
비타민채(다채), 어린잎, 생것 Tah Tsai(Daechae), Young leaf, Raw	15	2.26	0.5	1.44	0	0	0	0
	0	0	0	0.9	0	0.9	0	142
	9.74	39	53	391	31	0.53	0.066	0.446
	0.38	18.35	0	1.27	0.1	94.5	0
비트, 뿌리, 생것 Beet, Root, Raw	26	1.56	0.14	5.26	2.87	2.28	0.34	0.24
	0	0	0	3.7	1.5	2.3	0	9
	0.29	18	33	393	83	0.34	0.043	1.784
	5.24	0.84	37.49	0.96	0.2	92.1	15
비트, 뿌리, 데친것 Beet, Root, Blanched	23	1.28	0.13	4.66	2.82	2.19	0.36	0.27
	0	0	0	3	0.9	2.1	0	8
	0.28	14	27	309	69	0.39	0.033	1.413
	4.61	0.65	24.18	0.67	0.2	93.3	0
비트 피클, 통조림 Beet, Pickled, Canned	65	0.8	0.08	16.28	11.05	-	-	-
	-	-	-	0.8	-	-	0	11
	0.41	15	17	115	149	0.26	0.116	0.22
	1	-	-	0.96	0.4	81.88	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스