Na(Sodium) 함량이
높은 대표적 식품들 (단위 : mg/가식부 100g) |
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식품명 |
Na함량 |
식품명 |
Na함량 |
어육류 |
명란젓 |
3531 |
햄 |
1000 |
멍게 |
1300 |
베이컨 |
1300 |
자반고등어 |
1800 |
프랑크소시지 |
1100 |
마른 오징어 |
980 |
치즈 |
1100 |
마른 중멸치 |
3250 |
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해조류 |
해파리 |
6200 |
물미역 |
6100 |
파래 |
530 |
미역줄기(염장) |
520 |
채소류 |
배추김치 |
1400 |
피클 |
390 |
지방류 |
버터 |
750 |
땅콩버터 |
350 |
마가린 |
800 |
조미 땅콩 |
120 |
마요네즈 |
900 |
조미 아몬드 |
130 |
조미료류 |
소금 |
6230 |
토마토케첩 |
6100 |
진간장 |
530 |
인스턴트 카레 |
520 |
된장 |
6100 |
쇠고기 다시다 |
19000 |
고추장 |
2940 |
짜장소스 |
710 |
기타 |
라면 |
2040 |
냉동 미트볼 |
520 |
콘프레이크 |
520 |
냉동 햄버거 |
490 |
롤빵 |
630 |
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