칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
소고기, 수입산, 갈비, 구운것(오븐) Beef meat, Imported, Rib, Oven-roasted	400	22.57	33.7	0	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	85	11
	2.17	20	175	304	65	5.39	0.083	0.013
	28.4	-	-	0.91	0.2	43.4	20
소고기, 한우(1+등급), 등심(윗등심살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Loin(Upper loin(1th~5th)), Raw	339	16.98	28.45	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	79.54	4
	2.38	15	134	237	41	5.36	0.042	0.014
	18.68	0.83	1	0.7	0.1	54.6	0
소고기, 한우(1+등급), 앞다리, 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Clod(Apdari), Raw	200	19.72	12.37	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	64.68	3
	2.73	17	165	293	46	5.36	0.06	0.017
	19.7	0.82	0.56	0.92	0.1	67.7	0
캐슈넛, 조미, 볶은것 Cashew nut, Seasoned, Roasted	581	16.84	47.77	30.16	5.01	4.84	0.08	0.08
	0	0	0	3.3	-	-	0	43
	6.05	273	531	632	308	5.35	2.043	1.668
	20.3	-	-	2.89	0.8	2.34	0
소고기, 한우(1등급), 등심(살치살), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Loin(Chuck flap), Raw	319	16.68	26.39	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	72.27	3
	2.54	16	144	232	47	5.34	0.049	0.012
	19.57	0.45	0.32	0.74	0.1	55.9	0
소고기, 한우(2등급), 양지(앞치마살), 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Brisket(Flank steak), Raw	254	18.31	18.74	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	52.95	4
	2.23	17	148	264	49	5.3	0.031	0.004
	13.72	0.5	0.37	0.76	0.1	61.4	0
소 부산물, 간, 삶은것 Beef edible offal, Liver, Boiled	191	29.08	5.26	5.13	0	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	396	6
	6.54	21	497	352	79	5.3	14.283	0.356
	36.1	-	-	1.74	0.2	58.81	0
해바라기씨, 볶은것 Sunflower seed(Haebaragissi), Roasted	582	19.33	49.8	24.07	2.73	-	-	-
	-	-	-	11.1	-	-	0	70
	3.8	129	1155	850	3	5.29	1.83	2.11
	79.3	-	-	5.6	0	1.2	0
소고기, 한우(2등급), 앞다리, 생것 Beef meat, Hanwoo(2 grade), Clod(Apdari), Raw	174	21.11	9.07	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	53.81	5
	2.74	20	172	302	55	5.29	0.053	0.003
	15.72	0.87	0.43	0.9	0.1	69.1	0
참죽나물(가죽나물), 삶아서 말린것 Chinese cedar, Blanched and dried	269	34.44	3.13	44.54	6.8	2.58	2.89	1.32
	0	0	0	34.2	13.4	20.8	0	613
	9.11	189	691	2054	11	5.28	1.091	2.696
	7.82	14.64	6.35	6.59	0	11.3	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스