칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
달걀, 가루 Egg, Powder	376	82.4	0.04	4.47	0	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	0	89
	0.24	72	89	1116	1238	0.16	0.17	0.05
	125.1	-	-	4.55	3.1	8.54	0
오징어, 조미훈제 Japanese flying squid, Seasoned and smoked	205	34.4	2	12.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	29
	4.3	-	312	164	1228	-	-	-
	-	-	-	5.5	3.1	45.7	0
라면, 용기라면, 볶음라면, 조리전 Ramyeon, Cup noodle, Stir-fried noodle, Noodle and seasoning, Unprepared	392	8.75	11.46	63.47	4.03	3.06	0.22	0.12
	0	0.62	0	4.2	1.2	3	0	31
	0.94	22	77	199	1217	0.68	0.093	0.417
	16.65	11.03	5.34	3.22	3.1	13.1	0
햄, 본레스햄, 구운것 Ham, Boneless, Roasted	145	20.93	5.53	1.5	0	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	53	8
	1.48	14	196	287	1203	2.88	0.079	0.054
	19.5	-	-	4.37	3.1	67.67	0
도루묵, 소금에 절여 말린것 Sandfish, Salted and dried	282	44.8	9.8	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	25
	20	-	163	220	1200	-	-	-
	-	-	-	5.1	3	30.1	45
연어, 생것, 소금첨가 Chum salmon, Raw, With salt	138	22.8	6.1	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	70	28
	1	29	230	380	1200	0.4	0.07	0.02
	-	-	-	4	3	67	0
꼴뚜기, 불똥꼴뚜기, 조린것 Sparkling enope squid, Simmered in soy sauce and sugar	245	27	6.7	22.9	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	390	26
	2.7	31	270	96	1200	3.3	6.22	0.19
	-	-	-	3.6	3	39.8	0
칠리 소스 Chili sauce	112	1.8	0.1	26.3	-	-	-	-
	-	-	-	1.9	-	-	0	27
	0.9	23	32	500	1200	0.2	0.15	0.15
	-	-	-	3.9	3	67.3	0
오징어채 볶음 Squid, Dried, Shredded, Stir-fried	278	18.6	4.2	41.4	-	-	-	-
	-	-	-	1.5	-	-	-	27
	8.6	-	191	199	1161	-	-	-
	-	-	-	3.5	2.9	32.3	-
치즈, 블루 Cheese, Blue	353	21.4	28.74	2.34	0.5	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	75	528
	0.31	23	387	256	1146	2.66	0.04	0.009
	14.5	-	-	5.11	2.9	42.41	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스