칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
석류, 생것 Pomegranate(Seokryu), Raw	77	0.29	0.2	20.71	9.94	0	4.87	5.07
	0	0	0	5.8	1.8	4	0	6
	0.26	16	39	242	1	0.56	0.138	0.139
	0.29	3.18	0	0.5	0	78.3	51
포도, 흑구슬, 생것 Grape(Podo), Heukguseul, Raw	62	0.27	0.6	15.68	14.64	0	7.48	7.16
	0	0	0	2.9	1.8	1.1	0	4
	0.13	5	24	206	1	0.09	0.069	0.047
	0.15	0.27	0	0.47	0	83	29
젖산 음료, 복숭아맛 Lactic fermented beverage, Peach flavored	36	0.21	0.01	8.85	7.32	0	2.9	3.93
	0.22	0.27	0	1.8	1.8	0	0	11
	0.02	1	7	14	39	0.02	0	0.002
	0.27	0.42	1.94	0.13	0.1	90.8	0
보리, 겉보리, 늘보리, 도정, 생것 Barley(Bori), Covered, Tetrastichum, Polished, Raw	346	9.79	1.77	75.08	0.5	0.3	0	0.1
	0	0.1	0	20.8	1.7	19.1	0	30
	2.44	72	203	216	6	2.14	0.346	1.583
	2.81	15.58	1.44	0.96	0	12.4	0
토란, 생것 Taro(Toran), Raw	71	2.08	0.14	15.77	0	0	0	0
	0	0	0	2.8	1.7	1.1	0	11
	0.59	18	55	520	2	0.32	0.141	0.598
	0.81	2.4	0	1.21	0	80.8	12
토란, 찐것 Taro(Toran), Steamed	76	2.4	0.17	16.75	0	0	0	0
	0	0	0	2.9	1.7	1.2	0	19
	0.81	19	56	368	2	0.42	0.133	0.7
	0.6	2.94	0	1.18	0	79.5	-
밤, 축파, 삶은것 Chestnut(Bam), Chukpa, Boiled	138	2.5	0.1	31.6	-	-	-	-
	-	-	-	5.2	1.7	3.5	-	15
	0.9	-	54	373	1	-	-	-
	-	-	-	0.8	0	65	34
참깨, 흰색, 볶은것 Sesame seed(Chamkkae), White, Roasted	557	25.96	45.11	21.83	0	0	0	0
	0	0	0	14.1	1.7	12.4	0	854
	6.39	353	702	459	2	5.11	1.103	1.304
	3.31	38.58	0	4.5	0	2.6	0
가지, 데친것 Eggplant(Gaji), Blanched	19	1	0.1	4.4	1.94	0	0.94	1
	0	0	0	3.4	1.7	1.7	0	17
	0.32	14	27	179	1	0.38	0.03	0.114
	0	4.3	0	0.5	0	94	0
표고버섯, 배지재배, 대, 생것 Oak mushroom(Pyogo-beoseot), On the growing medium, Stem, Raw	39	4.59	0.33	14.02	0.66	0	0.64	0.02
	0	0	0	8.1	1.7	6.4	0	6
	0.45	24	131	390	2	1.8	0.08	0.264
	2.78	4.03	0	1.06	0	80	79

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스