칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
쌈장 Ssamjang, Mixed soybean paste with red pepper paste	240	9.88	4.81	39.18	21.08	11.45	7.38	1.64
	0	0	0.62	9.7	2	7.7	0	62
	1.76	56	137	472	2619	0.99	0.202	0.824
	16.38	55.12	0	7.73	6.7	38.4	0
샌드위치, 햄, 치즈, 채소 Sandwich, Added ham, cheese and mixed vegetable	214	8.66	10.38	21.55	4.67	0	1.74	2.12
	0	0.81	0	5.5	2	3.5	23.54	78
	0.56	25	165	187	532	0.72	0.061	0.374
	12.57	8.56	5.24	2	1.4	57.4	0
메밀, 도정, 가루 Buckwheat(Memil), Polished, Powder	374	12.96	3.29	71.36	0.3	0	0	0
	0	0	0	8.5	1.9	6.6	0	17
	2.92	227	435	432	1	2.99	0.522	1.478
	2.67	28.46	3.26	1.89	0	10.5	0
대두, 검은색, 흑태, 볶은것 Soybean, Black, Heuktae, Roasted	446	40.99	17.31	33.31	5.7	5.7	0	0
	0	0	0	20.5	1.9	18.6	0	177
	6.66	234	650	1976	6	4.97	1.189	3.307
	7.76	46.88	2.07	5.09	0	3.3	0
마늘, 한지형, 데친것 Garlic(Maneul), Late-maturing cultivar, Blanched	132	8.25	0.14	26.78	1.55	0	1.55	0
	0	0	0	3.4	1.9	1.6	0	17
	0.67	25	194	640	5	0.64	0.035	0.231
	2.56	18.39	0	1.54	0	63.3	0
선인장, 보검선인장, 줄기, 생것 Bogeomseon-injang, Stem, Raw	34	1.03	0.12	7.15	0.43	0	0	0.43
	0	0	0	5	1.9	3.1	0	524
	0.44	126	15	316	17	0.69	0.043	0.474
	2.84	1.83	0.54	1.9	0	89.8	0
취나물, 참취, 삶아서 말린것, 데친것 Rough aster(Chamchwi), Boiled and dried, Blanched	49	4.9	0.97	8.22	0	0	0	0
	0	0	0	7.1	1.9	5.2	0	161
	2.45	18	65	86	5	0.55	0.079	2.535
	0.6	6.24	4.03	0.61	0	85.3	0
큰느타리버섯(새송이버섯), 말린것 King oyster mushroom(Keunneutaribeoseot), Dried	179	25.05	2.07	59.81	4.88	0	4.88	0
	0	0	0	32.2	1.9	30.3	0	3
	3.36	111	772	2696	42	7.52	0.807	0.734
	13.28	2.82	1.39	6.97	0.1	6.1	0
산초, 가루 Chinese black pepper(Sancho), Powder	302	9.66	4.01	68.57	0	0	0	0
	0	0	0	56.6	1.9	54.7	0	1538
	14.2	125	191	1220	7	1.51	0.56	2.002
	13.65	13.17	32.18	5.76	0	12	0
밀, 호라산, 말린것 Wheat(Mil), Khorasan, Dried	334	13.74	1.91	71.16	4.37	0.83	0	0
	0	3.54	0	11.9	1.8	10.1	0	24
	3.32	142	376	417	3	4.74	0.528	2.742
	163.55	51.46	1.59	1.59	0	11.6	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스