칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
아보카도, 생것 Avocado, Raw	160	2	14.66	8.53	0.66	0.06	0.37	0.12
	0	0	0.1	6.7	-	-	0	12
	0.55	29	52	485	7	0.64	0.19	0.142
	0.4	-	-	1.58	0	73.23	26
양배추 샐러드, 코울슬로 Cabbage salad, Coleslaw	153	0.95	9.91	14.89	12.19	8.96	1.69	1.44
	0	0	0.09	1.9	-	-	4	30
	0.22	8	20	129	203	0.14	0.015	0.102
	-	-	-	0.84	0.5	73.42	0
갯나물, 퉁퉁마디(함초), 환 Marshfire glasswort, Pellet	262	9.28	6.14	52.6	0.94	0	0.36	0.5
	0	0	0.08	-	-	-	0	325
	39.83	463	311	1763	7935	5.21	0.518	2.981
	668.71	151.92	44.55	27.68	20.2	4.3	0
쥐눈이콩(검정소립콩), 삶은것 Small black bean, Jwinunikong, Boiled	184	17.99	6.79	12.71	1.55	1.48	0	0
	0	0	0.07	10.5	0.7	9.8	0	101
	3.31	92	290	663	3	2.1	0.586	1.079
	1.32	39.82	0.46	1.91	0	60.6	0
꾸지뽕, 잎, 생것 Silkworm thorn, Leaf, Raw	85	5.06	0.51	19.18	3.07	0.09	1.68	1.23
	0	0	0.07	13.5	3.4	10.1	0	595
	1.74	70	139	618	7	0.97	0.15	3.234
	0.74	16.9	0	2.45	0	72.8	0
치즈, 파르메산(파마산) Cheese, Parmesan	420	28.42	27.84	13.91	0.07	0	0	0
	0	0	0.07	0	-	-	86	853
	0.49	34	627	180	1804	4.2	0.04	0.071
	34.4	-	-	7.18	4.6	22.65	0
칡즙 East Asian arrowroot(Chik) juice, Retort pouched	21	0.44	0	4.91	1.51	0	0.03	0
	0	1.43	0.06	0.4	0.4	0	0	44
	0.07	39	11	57	3	0.09	0.002	0.105
	0.34	0.14	0	0.25	0	94.4	0
리치, 냉동 Lychee, Frozen	56	0.85	0.08	14.47	12.21	0	5.98	6.17
	0	0	0.06	2.1	0.4	1.7	0	3
	0.18	12	24	151	2	0.17	0.124	0.116
	0.39	1.35	0	0.3	0	84.3	31
갓, 돌산갓, 생것 Leaf mustard, Dolsan, Raw	24	2.66	0.28	4.22	1.99	0	0.99	0.93
	0	0.02	0.05	2.5	0.7	1.8	0	156
	1.52	13	49	516	5	0.17	0.031	0.257
	1.55	10.85	1.09	1.38	0	91.5	0
무순, 싹, 생것 Radish, Sprout, Raw	20	1.89	1.01	1.82	0.67	0	0.33	0.29
	0	0	0.05	1.7	0.3	1.4	0	36
	0.3	26	52	55	15	0.27	0.01	0.186
	1.67	4.6	0.27	0.44	0	94.8	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스