칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
시리얼, 현미 Breakfast cereal, Corn, Brown rice	394	6.8	2.79	85.33	17.24	15.35	1.03	0.86
	0	0	0	3.3	0.5	2.8	0	11
	8.97	108	321	225	551	8.79	0.2	2.608
	36.42	50.24	2.69	2.28	1.4	2.8	0
고구마, 줄기, 말린것 Sweet potato(Goguma), Stem, Dried	332	6.07	0.47	75.53	17.11	0	9.49	7.62
	0	0	0	34.1	6.6	27.5	0	1166
	7.11	252	270	4939	12	2.11	0.363	8.971
	14.21	35.99	5.16	13.03	0	4.9	0
포도, 샤이니스타, 생것 Grape(Podo), Shineestar, Raw	76	0.49	0.22	20.2	17.07	0	8.58	8.49
	0	0	0	2.6	1.3	1.3	0	11
	0.23	8	28	243	0	0.16	0.142	0.091
	0.36	0.83	1.47	0.5	0	78.6	30
빵, 곰보빵 Bread, Streusel bread(Gomboppang)	415	9.5	14.54	61.44	17.01	11.69	2.14	2.05
	0.45	0.68	0	4.1	1.8	2.3	28.75	35
	0.71	37	155	175	307	0.94	0.127	0.555
	15.31	21.65	12.81	1.32	0.8	13.2	0
아이스크림, 유지방 12% Ice cream, 12% milk fat	205	3.5	12	22.4	17	11.4	0.7	0
	4.3	0.3	0.3	0.1	-	-	32	130
	0.1	14	110	160	80	0.5	0.01	-
	4	7	13	0.8	0.2	61.3	0
머루, 머스켓베일리에이, 생것 Wild grape(Meoru), Muscat Bailey A, Raw	76	0.34	0.75	18.96	16.86	0	8.42	8.44
	0	0	0	1.6	0.7	0.9	0	4
	0.17	6	14	189	0	0.1	0.069	0.216
	0.05	0.14	2.4	0.37	0	79.6	38
과자, 건빵 Snack, Geonppang, Hard tack	419	9.92	8.67	75.37	16.84	16.84	0	0
	0	0	0	6.9	0.3	6.6	0	23
	1.55	42	144	177	457	0.88	0.126	1.277
	26.09	15.56	0.75	1.84	1.2	4.2	0
무말랭이 무침 Mu-mallaengimuchim, Seasoned dried radish	131	2.25	0.61	29.24	16.75	2.42	7.47	1.98
	0	4.88	0	7.6	3.4	4.2	0	87
	1.83	32	43	266	1073	0.48	0.089	0.492
	17.84	4.71	3.12	4	2.7	63.9	0
포도, 수옥, 생것 Grape(Podo), Suok, Raw	69	0.2	0.18	18.5	16.7	0	8.46	8.24
	0	0	0	2.4	1.5	0.9	0	5
	0.1	6	23	200	1	0.18	0.078	0.053
	0.12	0.36	0	0.41	0	80.7	23
감, 대봉, 갑주백목, 생것 Persimmon(Gam), Soft, Gapjubaekmok, Raw	72	0.51	0.86	17.57	16.66	0	8.65	8.01
	0	0	0	2.7	0.9	1.8	0	6
	0.14	5	13	156	0	0.03	0.019	1.661
	0	0.44	0	0.4	0	80.7	9

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스