칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
대수리, 생것 Daesu-ri, Raw	112	18.8	2.6	1.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	187
	3.9	-	204	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.4	-	74.3	75
백합, 삶은것 Orient hard clam, Boiled	79	14.9	1.5	2.9	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	79	130
	3.9	69	190	180	490	2.5	0.23	0.3
	-	-	-	2.3	1.2	78.6	75
조개, 살조개, 생것 Jedo venus, Raw	89	14.2	1.5	3.6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	145
	14.4	-	197	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.3	-	78.4	75
꼬막, 생것 Granulated ark shell, Raw	63	12.6	0.3	1.6	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	83
	6.8	-	136	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.6	-	82.9	74
다슬기, 띠구슬다슬기, 생것 Melania snail, Ttiquseuldaseulgi, Raw	117	16.9	0.6	9.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	469
	6.4	-	68	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.6	-	70.1	74
조개, 떡조개, 생것 Japanese dosinia, Raw	87	11.2	1	7.4	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	104
	3.8	-	124	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.1	-	78.3	74
쥐치, 말쥐치, 생것 File fish, Raw	145	17.3	7.62	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	6.65	24
	1.17	33	191	358	169	0.3	0.2	-
	0.06	0	0	1.4	0.4	75.4	73
잭프루트, 생것 Jackfruit, Raw	95	1.72	0.64	23.25	19.08	0.42	9.48	9.19
	0	0	0	1.5	-	-	0	24
	0.23	29	21	448	2	0.13	0.076	0.043
	-	-	-	0.94	0	73.46	72
고둥, 비단고둥, 생것 Sand snail, Raw	95	17	1.2	2.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	70
	25.4	-	161	-	-	-	-	-
	-	-	-	3.7	-	75.3	72
굴, 석굴, 생것 Oyster, Grown on underwater rocks, Raw	64	8.9	1.2	3.7	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	43
	3.9	-	125	259	232	-	-	-
	-	-	-	1.6	0.6	84.6	72

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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