칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
연어, 은연어, 생것 Coho Salmon, Raw	106	21.7	1.4	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	10
	2.5	-	236	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.7	-	75	62
점감펭, 생것 Scorpion fish, Raw	90	19.4	0.7	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	32
	1.1	-	202	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.2	-	78.4	62
고둥, 긴고둥(긴뿔고둥), 생것 Spindle shell, Raw	118	17.2	2.7	4.8	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	122
	7.2	-	177	300	215	-	-	-
	-	-	-	1.7	0.5	73.6	62
꼬막, 새꼬막, 생것 Half-crenated ark, Raw	74	12.29	1.11	2.87	0.88	0.25	0.52	0
	0	0	0	0	0	0	11.38	68
	3.75	55	124	180	419	1.1	0.09	-
	0.03	0.01	0	2.43	1.1	81.3	62
조개, 펄조개, 생것 Swan mussel, Raw	74	9.4	1	6	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	266
	18.2	-	350	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.2	-	81.4	62
군소, 풍선군소, 생것 False sea hare, Raw	43	7.7	0.9	0.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	117
	2.2	-	69	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.5	-	88.4	62
유자, 과육, 생것 Yuzu, Pulp, Raw	40	0.87	0.06	10.28	2.24	0	1.05	1.19
	0	0	0	5.9	3.6	2.3	0	32
	0.15	13	18	234	2	0.12	0.004	0.177
	0	0.18	0	0.49	0	88.3	61
대구횟대, 생것 Black edged sculpin, Raw	93	19.5	0.9	0.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	92
	2.5	-	203	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.9	-	77.2	61
대두어(흑연), 생것 Big-head carp, Raw	96	17.5	2.1	0.5	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	47
	1.2	-	222	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	78.6	61
명태, 생것 Alaska pollock, Raw	80	17.5	0.7	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	109
	1.5	-	202	293	132	-	-	-
	-	-	-	1.5	0.3	80.3	61

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15