칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	에너지 kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	자당 g	포도당 g	과당 g
	유당 g	맥아당 g	갈락토오스 g	총식이섬유 g	수용성 식이섬유 g	불용성 식이섬유 g	콜레스테롤 mg	칼슘 mg
	철 mg	마그네슘 mg	인 mg	칼륨 mg	나트륨 mg	아연 mg	구리 mg	망간 mg
	셀레늄 μg	몰리브덴 μg	요오드 μg	회분 g	식염상당량 g	수분 g	폐기율 %
장문볼락, 생것 Pacific ocean perch, Raw	87	15.7	2.1	0.2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	30
	0.3	-	181	114	111	-	-	-
	-	-	-	1.2	0.3	80.8	63
횟대, 빨간횟대, 생것 Elkhorn sculpin, Raw	74	17.1	0.1	0.3	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	48
	0.8	-	216	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	81.1	63
고둥, 관절매물고둥(보라골뱅이), 생것 Small neptune shell, Raw	104	17.7	1.1	4.5	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	94
	2.3	-	117	0	0	-	-	-
	-	-	-	2.5	0	74.2	63
수랑, 생것 Japanese babylon, Raw	86	15.9	0.7	2.9	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	57
	1.8	-	176	320	220	-	-	-
	-	-	-	1.7	0.6	78.8	63
게, 민꽃게, 생것 Japanese swimming crab, Raw	86	14.8	1.6	2	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	79
	1.9	-	239	-	-	-	-	-
	-	-	-	2.3	-	79.3	63
새우, 가시발새우, 생것 Red-banded lobster, Raw	71	15.2	0.5	0.6	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	196
	7.4	-	206	-	-	-	-	-
	-	-	-	2	-	81.7	63
달고기, 생것 John dory, Raw	97	19.1	1.4	0.7	-	-	-	-
	-	-	-	0	-	-	-	14
	0.6	-	202	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.1	-	77.7	62
대구, 수컷, 생것 Pacific cod, Male, Raw	81	18.2	0.43	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	1	33
	1.17	26	219	403	97	0.55	0	-
	0.02	0	0	1.37	0.2	80.5	62
쏨뱅이, 생것 Marbled rockfish, Raw	90	19.9	0.6	0.1	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	44
	0.6	-	220	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.3	-	78.1	62
쑥감펭, 생것 Hairy stingfish, Raw	83	19	0.3	0	-	-	-	-
	-	-	-	-	-	-	-	56
	1.1	-	144	-	-	-	-	-
	-	-	-	1.4	-	79.3	62

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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