6) °úÀϱº
1±³È¯´ÜÀ§´ç ¿µ¾ç¼Ò ÇÔ·®
´çÁú:12g / ¿·®: 50kcal
½ÄÇ° |
¹«°Ô(g) |
´«¾î¸²Ä¡ |
½ÄÇ° |
¹«°Ô(g) |
´«¾î¸²Ä¡ |
´Ü°¨ |
80 |
Áß 1/2°³ |
ÀڵΠ|
80 |
´ë 1°³ |
¿¬½Ã |
80 |
¼Ò 1°³ |
Âü¿Ü |
120 |
¼Ò 1/2°³ |
±Ö |
100 |
Áß 1°³ |
Å°À§ |
100 |
´ë 1°³ |
±Ý±Ö |
60 |
7°³ |
Å丶Åä |
250 |
´ë 1°³ |
¿À·»Áö |
100 |
´ë 1/2°³ |
ü¸® Å丶Åä |
250 |
Áß 20°³ |
ÀÚ¸ù |
150 |
Áß 1/2°³ |
ÆÄÀξÖÇà |
100 |
- |
´ëÃß(¸»¸° °Í) |
20 |
8°³ |
ÆÄÆÄ¾ß |
100 |
- |
´ëÃß(»ý °Í) |
60 |
8°³ |
Æ÷µµ |
100 |
19°³ |
µþ±â |
150 |
10°³ |
Æ÷µµ(°ÅºÀ) |
100 |
11°³ |
¸á·Ð(¸Ó½ºÅ©) |
120 |
- |
»ç°úÁ꽺 |
100 |
1/2ÄÅ |
¹Ù³ª³ª |
60 |
Áß 1/2°³ |
¿À·»ÁöÁ꽺(¹«°¡´ç) |
100 |
1/2ÄÅ |
¹è |
100 |
Áß 1/4°³ |
ÆÄÀξÖÇÃÁ꽺 |
100 |
1/2ÄÅ |
º¹¼þ¾Æ(Ȳµµ) |
150 |
Áß 1/2°³ |
Å丶Åä Á꽺 |
200 |
1ÄÅ |
º¹¼þ¾Æ(ûµµ) |
200 |
¼Ò 2°³ |
¾ÞµÎ |
120 |
- |
»ì±¸ |
150 |
- |
¼ö¹Ú |
250 |
´ë 1ÂÊ |
»ç°ú |
100 |
Áß 1/3°³ |
- |
- |
- |
¹Ù²ã¸Ô±â ¿¹
»ç°ú Áß 1/3°³ => ±Ö Áß 1°³ => Å丶Åä ´ë 1°³ => °¨ Áß 1/2°³ = 50kcal