6) °úÀϱº

                                                 1±³È¯´ÜÀ§´ç ¿µ¾ç¼Ò ÇÔ·®

                                               ´çÁú:12g / ¿­·®: 50kcal

½ÄÇ°

¹«°Ô(g)

´«¾î¸²Ä¡

½ÄÇ°

¹«°Ô(g)

´«¾î¸²Ä¡

´Ü°¨

80

Áß 1/2°³

ÀÚµÎ

80

´ë 1°³

¿¬½Ã

80

¼Ò 1°³

Âü¿Ü

120

¼Ò 1/2°³

±Ö

100

Áß 1°³

Å°À§

100

´ë 1°³

±Ý±Ö

60

7°³

Å丶Åä

250

´ë 1°³

¿À·»Áö

100

´ë 1/2°³

ü¸® Å丶Åä

250

Áß 20°³

ÀÚ¸ù

150

Áß 1/2°³

ÆÄÀξÖÇÃ

100

-

´ëÃß(¸»¸° °Í)

20

8°³

ÆÄÆľß

100

-

´ëÃß(»ý °Í)

60

8°³

Æ÷µµ

100

19°³

µþ±â

150

10°³

Æ÷µµ(°ÅºÀ)

100

11°³

¸á·Ð(¸Ó½ºÅ©)

120

-

»ç°úÁ꽺

100

1/2ÄÅ

¹Ù³ª³ª

60

Áß 1/2°³

¿À·»ÁöÁ꽺(¹«°¡´ç)

100

1/2ÄÅ

¹è

100

Áß 1/4°³

ÆÄÀξÖÇÃÁ꽺

100

1/2ÄÅ

º¹¼þ¾Æ(Ȳµµ)

150

Áß 1/2°³

Å丶Åä Á꽺

200

1ÄÅ

º¹¼þ¾Æ(ûµµ)

200

¼Ò 2°³

¾ÞµÎ

120

-

»ì±¸

150

-

¼ö¹Ú

250

´ë 1ÂÊ

»ç°ú

100

Áß 1/3°³

-

-

-

  ¹Ù²ã¸Ô±â ¿¹

    »ç°ú Áß 1/3°³ =>  ±Ö Áß 1°³ =>  Å丶Åä ´ë 1°³ =>  °¨ Áß 1/2°³ = 50kcal

[ÀÌÀüÈ­¸é]