식품

무게(g)

눈어림치

식품

무게(g)

눈어림치

들기름, 미강유

5

1작은 스푼

베이컨^

7

1조각

옥수수기름

5

1작은 스푼

땅콩

10

10개(1큰스푼)

유채기름

5

1작은 스푼

아몬드

8

7개

콩기름, 참기름

5

1작은 스푼

잣, 참깨

8

1큰스푼

카놀라유

5

1작은 스푼

피스타치오

8

10개

라이드^, 쇼트닝^

5

1.5 작은 스푼

해바리기씨

8

1큰스푼

마가린

6

1.5 작은 스푼

호두

8

대 1개

버터

6

1.5 작은 스푼

마요네즈

7

1.5 작은 스푼

땅콩버터

7